Cảm tạ cuộc đời

Một đêm mất ngủ, tôi trở mình bật một giai điệu của một bài hát. Nghe đến vài đoạn xúc động thì rơi nước mắt. Trong bài hát “Đời Đá Vàng” , Vũ…

Ứng dụng nguyên tắc 80 20 vào cuộc sống

“Không phải mỗi ngày một tăng thêm mà chính là mỗi ngày một giảm bớt bằng cách đẽo gọt những thứ vô bổ”. – Lý Tiểu Long Lý Tiểu Long là thiên tài…

Tĩnh lặng để thuần phục con khỉ trong tâm

Where you go, there you are -Jon Kabat-Zinn Thời đại của thông tin Khi ta ở đâu, tâm ta ở đó. Đó là lời khuyên để tâm thức được tĩnh lặng và chú tâm vào hiện…